- Keity Marques
- 9 de nov. de 2024
- 5 min de leitura
Atualizado: 17 de jan.
O que realmente nos leva ao sucesso? Essa pergunta impulsionou Angela Duckworth, psicóloga e professora da Universidade da Pensilvânia, a investigar a fundo o que ela chama de Garra: uma combinação de paixão e perseverança. Em seu livro Garra: O Poder da Paixão e da Perseverança, Duckworth defende que não é o talento que nos leva ao sucesso, mas sim a capacidade de manter o foco e a dedicação em objetivos de longo prazo.
Neste post, vamos explorar as ideias principais de Garra, entender por que a perseverança é tão crucial e como essa lição pode transformar sua vida pessoal e profissional.
1. Quem é Angela Duckworth e por que ela escreveu Garra?
Angela Duckworth é uma psicóloga com vasta experiência em pesquisa educacional e desenvolvimento humano. Sua jornada até o conceito de garra começou ao observar, enquanto lecionava, que alguns alunos se destacavam, apesar de não parecerem inicialmente talentosos. Isso despertou seu interesse em entender os fatores que contribuem para o sucesso a longo prazo.
Duckworth também estudou várias áreas onde a persistência é essencial, como escolas militares e empresas, identificando um padrão claro: pessoas bem-sucedidas compartilham uma combinação única de paixão e esforço incansável — e ela chamou isso de Garra. Sua pesquisa se tornou um dos estudos mais citados no campo da psicologia positiva e levou à criação do livro, onde compartilha suas descobertas com o público.
2. A definição de garra: paixão e perseverança em ação
O que exatamente é garra? Para Duckworth, garra é uma combinação poderosa de paixão e perseverança por objetivos de longo prazo. Ela descreve paixão como um interesse constante, e perseverança como a capacidade de manter o esforço e superar desafios, mesmo quando os resultados parecem distantes.
Ter garra significa manter-se comprometido com um objetivo, independentemente dos obstáculos. Não se trata apenas de fazer o que se gosta, mas de ter uma visão de longo prazo, encarando fracassos como oportunidades de crescimento. Esse conceito vai além de motivação momentânea, incentivando uma constância que leva ao crescimento real.
3. Por que garra é mais importante que talento?
Em Garra, Duckworth argumenta que o talento sem esforço é uma promessa vazia. Ela apresenta pesquisas que demonstram que, embora o talento natural possa ajudar, a verdadeira diferença está na consistência com que uma pessoa se dedica a aprimorar suas habilidades. Duckworth compartilha uma fórmula poderosa: Talento x Esforço = Habilidade e Habilidade x Esforço = Sucesso.
Essa visão contraria a ideia de que pessoas nascem com habilidades naturais que garantem o sucesso. Em vez disso, pessoas com garra são aquelas que consistentemente aplicam esforço e seguem adiante, mesmo após fracassos. Duckworth exemplifica essa teoria com histórias de grandes nomes do esporte e negócios que, embora talentosos, alcançaram o topo por causa de sua persistência.
4. Os componentes da garra: como construir paixão e perseverança
Duckworth descreve quatro elementos que formam a garra e que podem ser desenvolvidos para qualquer pessoa:
Interesse: Pessoas com garra realmente gostam do que fazem. O interesse genuíno permite um envolvimento contínuo e duradouro.
Prática: A prática deliberada é uma característica central da garra. Em vez de repetir ações de forma automática, Duckworth sugere buscar melhorar continuamente, abordando cada tarefa com o objetivo de superar a versão anterior de si mesmo.
Propósito: O propósito é um sentido maior de missão. Para cultivar a garra, é essencial enxergar o trabalho como algo que beneficia a sociedade, além do valor pessoal.
Esperança: A esperança é o elemento que sustenta o esforço, mesmo em situações adversas. Pessoas com garra acreditam que, com esforço e resiliência, podem superar dificuldades e alcançar suas metas.
Esses componentes trabalham em conjunto, criando uma base sólida para o crescimento e o sucesso sustentáveis.
5. A ciência por trás de garra: estudos e pesquisas de Angela Duckworth
Para sustentar suas teorias, Duckworth conduziu estudos amplos. Em uma de suas pesquisas mais conhecidas, ela examinou cadetes na Academia Militar de West Point e alunos do Ensino Médio, constatando que a garra era um preditor muito mais forte de sucesso do que o talento. Ela também estudou atletas e artistas, reforçando que a persistência era um fator mais relevante que o talento inato.
Esses estudos revelam um padrão fascinante: enquanto o talento pode oferecer uma vantagem inicial, é a garra que permite alcançar o topo. Isso mostra que o sucesso está mais ligado à determinação do que às habilidades com as quais nascemos.
6. Como garra se aplica ao mundo profissional e às vendas
A aplicação do conceito de garra ao mundo das vendas e negócios é poderosa. Em vendas, onde o processo é repleto de "nãos" e situações desafiadoras, a garra ajuda os profissionais a persistirem e continuarem comprometidos com seus objetivos.
Para lideranças e gestores, cultivar garra em suas equipes pode significar a diferença entre um time de alta performance e um time mediano. Líderes podem incentivar os colaboradores a desenvolver interesse genuíno por suas atividades e a praticar deliberadamente suas habilidades, além de ajudá-los a encontrar um propósito que vá além das metas. Em vendas, esse conceito se traduz em desenvolver uma mentalidade de crescimento e resiliência, onde cada "não" é uma oportunidade de aprendizado e aprimoramento.
7. Lições de Garra para a vida pessoal e o desenvolvimento pessoal
As lições de Garra vão além do ambiente profissional. Duckworth mostra como desenvolver garra pode transformar a maneira como enfrentamos desafios pessoais, melhorando nossa capacidade de enfrentar contratempos e de nos mantermos comprometidos com nossos objetivos.
No desenvolvimento pessoal, garra significa entender que o fracasso faz parte do crescimento. Ao invés de desistir, podemos usar os obstáculos como degraus em direção ao sucesso. Essa mentalidade torna a vida mais gratificante e menos dependente de ganhos imediatos, promovendo uma perspectiva de longo prazo.
8. Conclusão: vale a pena ler Garra?
Em um mundo que frequentemente valoriza o talento acima do esforço, Garra é uma leitura transformadora. Angela Duckworth nos lembra de que o verdadeiro sucesso vem de uma combinação de paixão duradoura e esforço constante. Para aqueles que estão dispostos a investir na busca por objetivos de longo prazo, o livro oferece um mapa para transformar desafios em degraus de crescimento.
Garra não é apenas um conceito; é uma forma de encarar a vida. Se você busca desenvolver resiliência e criar uma mentalidade de crescimento, essa leitura é para você.
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